Warum Dir Testosteron Frauen Einbringt

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Ob du es glaubst oder nicht: Testosteron bringt dir heiße Frauen ein!

Warum das so ist und welche Maßnahmen du ergreifen solltest, um deinen Testosteronspiegel drastisch zu erhöhen, erfährst du in diesem Artikel. Lass mich mit folgender Feststellung starten:

Am Tage deiner Geburt hat man dir den Krieg erklärt.

Der einzige Grund, warum du hier bist, ist, daß du dich dieser Schlacht stellst und jede sich dir bietende Gelegenheit nutzt, um für deine Veredelung zum Schwert zu greifen.

Als Mann mit Ansprüchen hast du längst erkannt, daß dich Konformismus genauso wenig zum Ziel führt, wie der komplett unmännliche Wunsch es allen anderen Recht zu machen. Das Leben ist ein unerbittliches Schlachtfeld und es rammt dich in den Boden, wenn du es zulässt, daß man deine Souveränität – und damit deine Macht und deinen Einfluss – Stück für Stück untergräbt.

Um dies zu verhindern, solltest du ein Werkzeug verwenden, welches man dir als Mann sozusagen in die Wiege gelegt hat. Die Rede ist von Testosteron. Testosteron ist das Männlichkeitshormon schlechthin und es kann für dich, deinen Erfolg und dein gesamtes Lebensgefühl DEN Unterschied ausmachen.

Produzierst du zu wenig davon, fühlst du dich schwach und wirst zu einer verweichlichten sowie erbärmlichen Karrikatur deiner selbst, die auf dem Schlachtfeld des Lebens nicht bestehen kann.

Und was hat das mit schönen Frauen zu tun? Ganz einfach:

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Heiße Frauen HASSEN verweichlichte Männer!

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Sorgst du aktiv für die vermehrte Ausschüttung von Testosteron, wirst du zum gefürchteten Feldherrn, der nicht nur Respekt und Anerkennung einflößt, sondern auch das im Leben bekommt, was er will:

  • persönlicher Erfolg,
  • Wertschätzung,
  • superschöne Frauen,
  • Selbstbestätigung etc.

Testosteron kann dir all das geben, ganz egal ob du 20, 40, 60 oder älter bist.

Auf rein physischer Ebene erwirkt Testosteron unter anderem mehr sexuelle Kraft und Libido, eine höhere Knochendichte, eine bessere Blutzirkulation und damit ein stärkeres Herz sowie erhöhte Konzentrationsfähigkeit.

Du musst aber noch mehr wissen:

  • Oft wird uns erzählt, daß Männer nur zwischen 16 und 28 über einen hohen Testosteronhaushalt verfügen und die Testo-Produktion danach rapide in den Keller geht.
  • Das, mein Freund, ist Nonsens! Das ist nur der Fall, wenn du dich von vornherein damit abfindest und du – aus welchen Gründen auch immer – die Abenteuer- Streit- und Eroberungslust verlierst bzw. dir wegnehmen lässt.
  • Wenn du dich oft abgeschlagen, deprimiert und kraftlos fühlst und du im Leben auf der Stelle trittst, ohne Fortschritte zu machen und andere zu beeindrucken, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, daß dein Testosteronlevel zu niedrig ist.

Bevor du jetzt aber zum Onkel Doktor oder in die Apotheke rennst, um dir Zauperpillchen oder Supplemente verschreiben zu lassen, kommst du besser, wenn du einfach etwas an den Stellschrauben deiner Alltagsgewohnheiten drehst.

Glaub mir, nur ein paar Anpassungen an deinem Lebenswandel können dein Testosteron wieder dorthin befördern, wo es hingehört: auf das Niveau eines andalusischen Stieres. Im Folgenden hab ich für dich die meiner Ansicht nach 5 besten Wege, wie du das tust.

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Das allererste natürliche Mittel ist Fettabbau.

Je höher dein Körperfettanteil, desto weniger Testosteron und desto mehr Östrogen produzierst du. Östrogen ist das Weiblichkeitshormon und davon willst du auf keinen Fall zu viel haben.

Wichtig ist aber auch, daß dein Körperfett nicht zu niedrig, denn dann erreichst du das genaue Gegenteil von dem was du willst. Der optimale KFA liegt bei 10-15%. Was drunter liegt, lässt sich nicht gut halten und was drüber ist, kannst du als zu fett bezeichnen.

Vergiss aber diesen Wert und nimm einfach den Spiegel als Messgerät. Wenn du den oberen Teil deiner Bauchmuskeln – also ein klassisches 4-Pack – nicht zu Gesicht bekommst, dann bist du wahrscheinlich zu fett. Und fette Männer? Für Frauen ein Signal von fehlendem Selbstwert!

Dein Körperfett bringst du mit einem Kaloriendefizit nach unten, d.h. du verbrauchst mehr Kalorien durch deine Aktivitäten, als du über die Nahrung aufnimmst. Lies, warum Frauen auf fitte Schönlinge stehen…

Das 2. Werkzeug für mehr Testo ist physische Arbeit,

im Idealfall Muskelaufbau- bzw. anspruchsvolles Fitnesstraining. Vergiss dabei lange monotone Trainingseinheiten, wie Jogging oder extensives Radfahren, sondern packe soviel Arbeit wie möglich in möglichst kurze Zeit.

Wirklich perfekt sind kurze Intervallsprints, wenn du schnell Körperfett abbauen willst und dich dabei in einem Kaloriendefizit befindest und schweres Hanteltraining im Bereich von 8-10 Wiederholungen und bis zum Muskelversagen wenn du ein Kalorienüberschuss fährst und Muskelmasse aufbauen willst.

In jedem Fall solltest du Abstand nehmen von Faulenzerei vor dem TV oder Computer und dich stattdessen echter physischer Arbeit zuwenden, bei der du deine Komfortzone verlässt und radikal an deine körperlichen Grenzen gehst. Wenn du mich fragst, ist 4 Mal pro Woche harter Sport absolut Pflicht.

3. Ernähre dich von unverarbeiteter Nahrung.

Wenn du auf Süßigkeiten, FastFood, Pasta, Saucen, Dips, Frittiertes, Alkohol, Limonaden und so weiter stehst und diese als dein Lebenselexier betrachtest, wirst du dabei zusehen können, wie dein Testosteronlevel und damit dein Wohlbefinden ins Bodenlose sinkt.

Alles, was aus einer Maschine kommt und mit chemischen Zusatzstoffen angereichert ist, ist im Prinzip schon kritisch zu betrachten. Diese Stoffe belasten deine Leber und fahren deinen Metabolismus nach unten. Sie machen dich träge, weil dem Körper schlichtweg der Anreiz fehlt, Testosteron bereitzustellen.

Okay, du musst nicht 100% raw gehen und es reicht, wenn du deinen Fokus auf Proteine, Fette und Kohlenhydrate aus natürlichen Quellen legst. Mit viel Obst und Gemüse, Haferprodukten, magerem Fleisch, Fisch, Eiern, Nüssen, Quark sowie kaltgepresstem Oliven-, Hanf und Kokosnussöl kannst du im Prinzip nix falsch machen.

Nr. 4 auf der Liste der besten Testobooster ist hochwertiger Schlaf.

Dein Lebenswandel sollte einigermaßen gut strukturiert sein. Zu viel Stress ohne Ruhepause verursacht ein Ansteigen von Kortisol, welches wiederum dafür sorgt, daß weniger Testosteron produziert wird.

Genauso wie zuviel Müßiggang träge macht, ist fehlende Erholung sowie ein Übermaß an unnatürlichem Stress absolut kontraproduktiv. Am besten gehst du hier vor, wenn du auf die Zeichen, die dir dein Körper gibt, achtest und ihm seine Pausen gönnst.

Eine solide Planung deiner Woche kann hier bereits eine große Hilfe sein, weil du dann gut abschätzen kannst, wenn du was zu erledigen hast und wann es Zeit für eine Auszeit ist. Erfahre hier die Top Qualitäten erfolgreicher Männer…

Das 5. Mittel für mehr Testosteron wirst du lieben: mehr Sex!

Testosteron bewirkt nicht nur, daß du mehr Sex haben willst, sondern Sex steigert auch umgekehrt deine Testo-Ausschüttung. Diese Wechselwirkung ist genial, findest du nicht?

Wenn du beispielsweise eine Zeit lang in Abstinenz lebst, wirst du merken, daß etwas fehlt und wahrscheinlich sogar recht schnell den Antrieb für deine Ziele, Ambitionen und Vorhaben verlieren. Das liegt daran, daß der Körper Sex als die Königsdisziplin für spontane Testosteronfreigabe betrachtet.

In abgeschwächter – aber immer noch nachweisbarer Form – tut er das sogar beim bloßen Betrachten von schönen Frauen. Was du also zu tun hast, ist es, haufenweise schöne Frauen in dein Leben zu dirigieren und es auf horizontaler Ebene ordentlich krachen zu lassen.

Fazit: harte Jungs werden von Frauen vergöttert!

Zusammenfassend will ich dir auf den Weg geben, daß du in Bezug auf dein männliches Wesen keine Abstriche machen kannst, egal wie sehr dich Zeitgeisterscheinungen und Zivilisation zu verweichlichen versuchen.

Wenn du wissen willst, wie du das genau machst und damit die schönsten Frauen fast schon hypnotisch in dein Leben (und in dein Bett) dirigierst, dann verwende die Technik hinter diesem Link:

verführungsmethode effizient.

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